gdzie mozna

[...] mogę kogoś skrytykować. Nie da się zaprzeczyć temu, że Radek nie wie nic więcej ponad średnią trenerską, a robotę u niego robi marketing. Nazwisko, oraz dobór podopiecznych, gdzie większośc j.w może sobie pozwolić na robienie wielu błędów i tak im wyjdzie i są na tyle elastyczni, że nie wymagają jakiegoś super podejścia. Ale ja nie mówię, że to [...]

liczy sie faktyczny download/upload a nie taki co mówi dostawca usługi.Przykładowo Orange reklamuje się że mają łącze 7.2 Mbp/s a mało gdzie w Polsce faktycznie tyle jest :) przewaznie w zasięgu UMTS/HSDPA jest 2-4 razy mniej:) można sobie przetestować prędkość łącza np na www.netmeter.pl a zobaczycie że to co reklamują to tylko teoria osiągnięta [...]

[...] nawet pojęcia co to jest garda ,chudy Royce rozwalał wszystkich i należy mu się OGROMNY SZACUNEK bo to DZIĘKI ROYCE'OWI Matt Hughes i wszyscy inni zawodnicy MMA są dziś tu gdzie są,i to mi się wydaje piękne.W każdym razie Royce nie stracił nic w moich oczach ,zawsze uważałem go za bardzo walecznego ,mającego ogromne serce ,co udowodnił też w [...]

[...] sobie pozycje. I o to mi chodzilo, ze Royce niestety nie pokazal wiele z umiejetnosci parterowych w tej walce. Zreszta podobnie jak w ostatniej. Skonczyly sie czasy, gdzie Royce mogl zlapac przeciwnika w garde i lezec tak 20 minut az sie koles zmeczyl, albo znalazl okazje do skonczenia (oczywiscie przesadzam tutaj). Co by bylo jakby Royce [...]

[...] w lampę nawet w samoobronie to by groziło bardzo gwałtowne obniżenie sprawowania, a nawet groźba wydalenia ze szkoły. Raz koleś z mojej klasy szedł chodnikiem koło szkoły, gdzie było bardzo dużo ludzi. Z nienacka jakiś frajer ze starszej o rok klasy drugiej sprzedał mu strzał w twarz, a koleś w samoobronie go ostro na***ał i skopał. Oczywiście [...]

[...] jak najbardziej się sprawdza. Dla bardziej zaawansowanych sportowców, szczególnie tych którym zależy na masie, lepiej zapewne spisze się suplement/posiłek wysokobiałkowy (gdzie białko jest z typów wolnoprzyswajalnych) + ewentualnie tłuszcz, ale też jeśli tłuszcz wymagający żółci do trawienia to ok. 2 godziny przed snem, w przypadku tłuszczu [...]

Taki kraj. Tu triathlon to religia, po pilce noznej, pilce recznej, gdzies na rowni ze skokami, kolarstwem. Tu biega polowa zdrowych ludzi, triathlon uprawia 250 tysiecy zarejestrowanych zawodnikow. To nie Polska, gdzie pol miasta placze bo jest bieg i nie mozna w niedziele jechac na cudowny rodzinny dzien w galerii handlowej.. ;)

[...] caly zapas trafia szlag.. Dlatego biegnac tempem na styk zawsze ostatnie 2.195 to batalia o zalozony wynik. Ja mam w tej wojnie remis, obronilem sie w Paryzu lamiac 4 godziny i poleglem w Dusseldorfie, gdzie 2 minut zabraklo mi do 3:30.. Tak czy inaczej, jesli mozna mowic o przyjemnosci z maratonu, to wlasnie ten ogonek 2.195 to jest to ;)

[...] poziomu będą niezauważalne. Siłę, masę i wytrzymałość mięśni można wymiernie zwiększyć nawet parę razy, szybkości aż tak nie zwiększysz jak resztę cech. Kolejna sprawa, że gdzie i kto robił badania z tym 8kyu i 4 danem? To udokumentowane czy kolejna bzdura trenera, który na oko zmierzył i tak mu się bla bla wydaje... Zresztą ciekawego masz [...]

[...] a w temacie na 100 % - zauważ o wygranego dosyć trudno, gdyż zamysłem tej gry było głównie napiętnowanie fanatycznych kibiców awkiem karnym Żeby zdobyć 10 trafień z rzędu, gdzie zawsze mogę(można) zakwestionować zakład, gdy ktoś obstawia zbyt dużego faworyta - uwierz mi - nie jest łatwą sprawą. Zapytałem Banana - on to info przekazał Wam - Wy [...]

niewiecie moze gdzie w necie mozna zobaczyc dzisiejszy mecz barcy?jakis link?bede wdzieczny

[...] np. 50g włoskich i łyżka oleju to za mało, lepiej 50g lnianego i łyżka orzechów... Chyba że ktoś co dzień jada mocno inaczej, ale sądzę że jak kilka razy obliczy ile czego gdzie jest, to też później na oko oceni czy te proporcje danego dnia są przyzwoite. Na oko widać, że jeśli któregoś dnia trafi się 20g o3 zamiast 40 - tu, to tragedii nie [...]

[...] sztangi można podzielić na kilka faz które różnią się między sobą stopniem zaangażowania poszczególnych mięśni. W zależności od tego które grupy mięśniowe mamy słabsze, gdzie indziej będzie się znajdował punkt krytyczny naszego wyciskania (moment w którym będzie nam najciężej wypchnąć sztange w góre). Przy odpowiednio dużym ciężarze w tym [...]

o***alem wlasnie powiekszony big tasty na mase mozna dalej wertowac forum , bo dzis wyjatkowa nuda w robocie:/ gdzie s******lil leo? Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-10-26 16:28:11

W budynku Altus trenuję tam gdzie jest kino Helios w katowicach. 24/7 nawet w nocy można ;-), bieżnie są a to dla mnie teraz bardzo ważne. No ostatnio trochę zamuliłem z filmami i fotami :D. Z treningiem dobrze jest, siła taka sama jak nie lepsza. Waga dziś rano pokazała 77,3 , zaczynałem redu od 81,3, z pasa zeszło z 6cm więc jestem bardzo [...]

Cześć! Właśnie kończę ją przechodzić już drugi raz w tym roku Tu gdzie mieszkam to wygląda jak epidemia - moja córka miała tuż przede mną i większość dzieci w żłobku choruje,niania mojej córki i jej dzieci też padły jak muchy:) Pojęcia nie mam jak zapobiegać ale mogę powiedzieć jak można sobie ulżyć. Przede wszystkim pić dużo płynów - zwłaszcza [...]

jeszcze jedno pytanie "nie schudniesz juz z tluszczu bo nie majac miesni nie masz gdzie tego tluszczu palic" Czy mozna prosic o rozwinięcie tej mysli? pod wzgledem biochemicznym? mam tez pytanie odnosnie tluszczu w diecie, do tej pory jadlam go hmm do 20g dziennie maksymalnie? czy ma to jakis wplyw na odchudzanie?

[...] = idealne warunki do trenowania, trzymania miski i pracowania (pracuje w domu). Nic nie rozprasza, a jak słońce i pogoda ładna to się nie chce siedzieć, zawsze jest ochota gdzieś wyjść, coś porobić itd %-) haha ja mam to samo :d i dzis taka własne jest pogoda to i trening kozak wszedł:D Kmail jak mozna wiedziec gdzie ty pracujesz ze w lesie [...]

Kmail jak mozna wiedziec gdzie ty pracujesz ze w lesie masz przerwe ?;) Kurier, wiec setki fajnych miejscówek znam i za kazdym razem sobie przerwę w jakiejś fajnej robie :D Dzisiaj Legsss, pierwsze po ponad 3 tygodniach %-) 1. Przywodzenie z linka wyciągu dolnego 4x25-20 8x25, 8x25, 9x25, 9x25 2. Przysiad sztanga z tylu 2x 8-10, 1x12-15 [...]

[...] półtorej - opowiada podekscytowany kibic. W POŁOWIE DROGI Najpierw są rozmowy przez telefon. Grupy się umawiają i ustalają warunki walki: ze sprzętem czy bez, ilu na ilu, gdzie i o której godzinie. Potem jest już zbieranie ekipy. Ustawka odbywa się najczęściej z okazji zbliżającego się spotkania drużyn piłkarskich gdzieś na uboczu, w połowie [...]